¿Cuánto se Tarda en Recuperarse de una Mommy Makeover?

¿Cuánto se Tarda en Recuperarse de una Mommy Makeover?

Introducción

Una Mommy Makeover combina intervenciones para devolver al cuerpo su forma tras el embarazo. Incluye abdominoplastia, aumento de pecho y liposucción. Este proceso requiere una recuperación planificada. Conocer las fases ayuda a prepararte mejor. Por ello, una rutina estructurada favorece resultados satisfactorios. En esta guía te explicamos cuánto dura la recuperación y qué cuidados son imprescindibles tras una Mommy Makeover.

Plazos de Recuperación tras una Mommy Makeover

Primera semana: descanso y cicatrización

Durante los primeros días sentirás molestias, hinchazón y moratones. Es recomendable tomar la medicación recetada. Debes evitar esfuerzos físicos para no dificultar la cicatrización. Camina algunos minutos al día para prevenir coágulos. Ese pequeño movimiento también ayuda a tu bienestar general.

Semanas dos a cuatro: mejoría progresiva

A partir de la segunda semana, notarás menos inflamación. El dolor disminuirá poco a poco. Puedes retomar ciertas actividades ligeras con precaución. Aunque tengas más energía, evita levantar peso. Los tejidos siguen en proceso de recuperación. Hacia la cuarta semana recuperarás fuerza y movilidad.

Semanas cuatro a seis: mayor movilidad

En este periodo se reducen la inflamación y el malestar. Puedes retomar muchas tareas cotidianas. Caminar y hacer ejercicios suaves favorece la circulación. Aún así, no inicies rutinas intensas sin aprobación médica. La evolución es notable, pero la recuperación aún no finaliza.

Después de seis semanas: vuelta a la rutina

Pasadas seis semanas, la mayoría puede retomar su ritmo habitual. La hinchazón será mínima y los resultados serán visibles. Introduce ejercicios de fuerza de manera progresiva. Consulta a tu cirujano antes de comenzar actividades exigentes. Escuchar a tu cuerpo es fundamental para evitar complicaciones.

Factores que Afectan a la Recuperación

La duración de la recuperación depende de distintos factores:

• Tipo y número de procedimientos realizados.
• Ritmo de curación de cada persona.
• Grado de cumplimiento de las instrucciones médicas.
• Hidratación y una dieta equilibrada.

Consejos para una Recuperación Óptima

• Sigue todas las indicaciones postoperatorias sin excepciones.
• Toma la medicación solo si la necesitas.
• Usa prendas de compresión según recomendación médica.
• Descansa lo suficiente durante las primeras semanas.
• Hidrátate bien y elige alimentos ricos en nutrientes.
• Asiste a todas las revisiones médicas programadas.

Conclusión

La recuperación de una Mommy Makeover suele durar más de seis semanas. Dependerá del tipo de intervenciones realizadas. Seguir las recomendaciones médicas garantiza un proceso seguro. Cuidar tu salud y practicar ejercicio moderado potencia los resultados. Así disfrutarás de los beneficios a largo plazo.

Para más información sobre este tratamiento y solicitar una valoración, visita la página de Mommy Makeover en ACIBADEM Beauty Center.